Jaarovergang-ritueel

MediterenGa op een voor jou lekkere plek even zitten en steek eventueel een kaars/wierookje aan.
Hou pen en papier en eventueel kleurpotloden bij de hand.

Sluit je ogen en let even op je ademhaling of deze wel in je buik zit en niet hoog in je borstkas.
Besteed er even aandacht aan en probeer adem te halen vanuit je buik.

Als je het gevoel hebt dat je rustig bent stel jezelf dan de volgende vragen en schrijf het antwoord op als je die behoefte voelt.

– Wat wil je dat 2014 voor jou gaat brengen?
– Wat kan je nu al zelf doen om het ook te krijgen in 2014?
– Wat maakte je gelukkig in 2013 en wil je meenemen naar 2014?

Ik wens jullie mooie inzichten in 2014 en dat alles mag groeien wat je wenst !!